黑木耳的保健價值
李時珍在《本草綱目》中記載："木耳生於朽木之上，性甘幹，主治益氣不饑，輕身強志，並有治療痔瘡、血痢下血等作用。
中醫認為，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等。其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。它有補血活血、鎮靜止痛功效，能治痔瘡出血、崩漏、產後虛等症。
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- May 08 Sun 2011 17:24
【黑木耳】～超級健康養生食材～
- May 16 Sat 2009 10:29
斑鳩媽媽來築巢，在我的窗台小森林
- Apr 04 Sat 2009 14:50
Blue Lagoon牛奶色的藍 Milky Blue，冰島
深秋十月的冰島，白雪未落卻已風凍雨微，這座紮紮實實的火山之島上，冰與火的領地拉鋸在地質時光裡已經持續了幾百萬年，一路探訪了冰川、寒湖、火地、黑山之後，我的冰島旅程終點，落在這一片藍色迷濛之中。這日，天降細雨、霜凍卻無風，攝氏氣溫個位數，浸在藍湖Blue Lagoon溫泉湖裡的我，腦空念殘，牛奶般的氤氳迷濛將我團團包覆，靈魂無法被約束，只能任由在這詭異卻美麗的情境裡，漂著、飄著。
- Apr 04 Sat 2009 14:45
豔色一週半 威尼斯嘉年華
- Apr 04 Sat 2009 14:37
馬克的幾個Caviar瞬間
深冬的黑夜總是降臨得出奇地快，城市空間軸線上的涅夫斯基大道上，一座座細緻安設的櫥窗，本身就是一幅幅的精品，更把冬夜來臨前的模糊灰暗照亮得溫暖無比。在資本主義攻陷這座城市之前，這條大道早就不可一世，馬克心裡不禁這樣幻想：沙皇豪奢逸樂又煽情的魚子醬宮廷宴，似乎仍天天開席。
- Mar 30 Mon 2009 21:31
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越6
- Mar 30 Mon 2009 21:28
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越5
- Mar 30 Mon 2009 21:27
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越4
- Mar 30 Mon 2009 21:26
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越3
結束了詩巫市場大驚奇，我跳上巴士，往砂勞越的內陸地帶前進。我的目的地，直指砂勞越與加里曼丹邊界附近的巴當艾（Batang Ai），這裡，有座知名的國家公園，有間深居水庫靜謐深處的五星級長屋飯店，還可以乘長舟推進雨林，拜訪傳說中獵頭民族的部落長屋。
- Mar 30 Mon 2009 21:25
都市肉腳，要去雨林探險 砂勞越2
半個小時的車程，我從泗里街趕到有「小福州」之稱的詩巫（Sibu），一百年前，來自中國福州的移民到此地拓墾，也因此有此名號。在這裡，我除了落腳過夜，更要探險號稱東南亞最大的詩巫中央市場。
- Mar 30 Mon 2009 21:23
婆羅洲輕探險：砂勞越雨林生態旅行 1
1982年有個名叫伊雷克的美國人，由東往西徒步探險1500公里穿越婆羅洲，起點是東婆洲的印尼領土加里曼丹，終點是西婆洲馬來西亞領土的砂勞越。伊雷克後來撰寫出轟動全球的探險遊記「作客雨林」，這本遊記實在精彩，讓我一直想到婆羅洲，也來一段小探險。
- Mar 03 Mon 2008 18:05
Those Places
There are always some places that ever means something.
Neither location nor so-called destination,
Neither location nor so-called destination,
- Jan 30 Wed 2008 12:46
白玫瑰，法國Sevres官窯，鶯歌陶博館特展
- Dec 06 Thu 2007 14:29
公路咖啡 / 移動的速度VS 停駐的美感
- Nov 07 Wed 2007 15:34
窮奢華的傍晚，台北象山
泡在咖啡館的這個下午，讀著奢華行銷和時尚品牌這兩本講述著「奢華」如何讓當代人為之瘋狂、上癮的書，滿腦子「新奢華不再是排他的物質獨享，而是體驗服務所建構的全新類向」、「忘了品牌辨識度，正視品牌忠誠度」這些市場術語，
- Nov 07 Wed 2007 12:48
聆聽馬拉喀什-1001夜的迷幻感官
最讓人迷戀的旅行，通常都會有種輕飄飄的氣味貫穿其中，那中輕輕淡淡的狀態，來自一種作為異國人士的抽離與置外，來自一種幾近偷窺的觀點與觀察，正如伊利亞‧卡內提〈聆聽馬拉喀什〉裡寫到的：「旅行中人們接納了一切，把憤慨留在家中 …… 好的旅行家是沒心肝的。」
